Nossa circulação é muito sensível às variações térmicas, especialmente durante o período de baixas temperaturas. Nos dias frios, ocorre o fechamento da microcirculação, um fenômeno conhecido como vasoconstrição periférica, resultando em menor fluxo de sangue para as extremidades do corpo.

Dois grupos populacionais prioritários devem manter atenção a sua circulação neste período do ano: pessoas idosas e indivíduos com alterações cardiovasculares. A redução do fluxo sanguíneo nas extremidades destes pacientes pode evoluir para isquemia circulatória grave, com necessidade de internação hospitalar e intervenção cirúrgica.

Dores nas pernas, formigamento nos pés, frialdade e escurecimento das extremidades são sintomas sugestivos de alterações vasculares em decorrência da queda da temperatura. Na presença destes sintomas, a avaliação médica deve ser imediata, uma vez que representam indícios iniciais de um possível comprometimento circulatório grave.

As medicações de uso contínuo, como anticoagulantes e antiagregantes plaquetários devem ser mantidas, sempre sob a supervisão médica. A descontinuidade das medicações com efeitos protetores sobre o endotélio vascular pode aumentar o risco de complicações, como trombose arterial e oclusão dos vasos sanguíneos. Além disso, na presença de dores nas pernas e nos pés, medicações analgésicas não devem substituir o acompanhamento médico.

A automedicação durante o inverno pode mascarar importantes sintomas, que refletem manifestações circulatórias agudas, sendo prejudicial aos idosos. Se você evoluir com dores nos pés, formigamento ou arroxeamento da ponta dos dedos, procure o atendimento médico assim que possível.

Neste inverno, proteja sua circulação usando meias confortáveis que aqueçam seus pés. A manutenção da temperatura corporal, devido ao aquecimento das extremidades, auxilia na proteção circulatória em períodos de baixa temperatura. Além disso, os idosos apresentam um sistema regulatório prejudicado, com exacerbação de sintomas álgicos em períodos de queda de temperatura.

Atividades físicas, alongamento das extremidades e fisioterapia são benéficas ao sistema circulatório, aumentando o aporte sanguíneo e diminuindo os efeitos da vasoconstrição periférica. Mesmo os idosos devem manter uma rotina de exercícios físicos, de acordo com seus limites, sob os olhares de um personal.

Com a queda nas temperaturas, esteja atento a sua circulação, faça seu Check Up Vascular e previna complicações circulatórias.

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Dr. Sthefano Atique Gabriel

Angiologia e Cirurgia Vascular - CRM 130437

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