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O inverno chegou! Conheça 6 passos para proteger sua circulação em dias frios

O inverno chegou! Conheça 6 passos para proteger sua circulação em dias frios
Dr. Sthefano Atique Gabriel - Médico e cirurgião vascular

Com a chegada do inverno é necessário atenção redobrada ao sistema circulatório, que inevitavelmente sofre com as variações térmicas. A vasoconstrição representa uma maneira encontrada pelo organismo de reagir ao frio, promovendo o fechamento dos pequenos vasos da extremidade do corpo, como os pés e as mãos, direcionando o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais.

Em decorrência deste fenômeno, em dias de baixas temperaturas, sintomas como formigamento nos pés, amortecimento das extremidades, arroxeamento da ponta dos dedos e até mesmo dor nas pernas e nos pés constituem importantes queixas, que motivam as pessoas a procurarem o atendimento médico.

A má circulação constitui uma complicação circulatória que pode ser exacerbada com a queda dos índices térmicos. Os idosos, os pacientes em uso de medicações anticoagulantes, aqueles que mantém acompanhamento com o cardiologista e os indivíduos em tratamento para doenças circulatórias representam a população de risco para má circulação.

O início súbito de sensação dolorosa nos pés e nas pernas ou a piora da dor nas pernas constituem os sintomas relacionados ao quadro de isquemia arterial aguda. Esta entidade caracteriza-se pela falta de perfusão nas extremidades do corpo, com menor oxigenação e nutrição tecidual, o que resulta em isquemia, morte celular e formação de tecido necrótico.

A piora circulatória associada ao frio é frequente e na maior parte das vezes exige internação hospitalar para tratamento medicamentoso ou até mesmo para intervenções cirúrgicas. Não é possível prever quem vai desenvolver alterações vasculares em dias de baixas temperaturas, entretanto a avaliação vascular de rotina mantém o equilíbrio circulatório, diminuindo o risco de complicações.

Neste contexto, o Check Up Vascular apresenta grande importância, especialmente para a população de risco para má circulação. A presença de alterações vasculares, quando não tratadas, representam fatores de risco para complicações circulatórias agudas, que podem ser intensificadas em períodos de temperaturas baixas.

O Check Up Vascular deve ser realizado anualmente em pessoas hígidas, a partir dos 50 anos de idade. Se o indivíduo é cardiopata ou realiza tratamento para doenças cardiovasculares, o Check Up deve ser efetuado semestralmente. Além disso, o Check Up Vascular constitui uma avaliação circulatória não invasiva, realizada no próprio consultório do Médico Vascular, com análise detalhada de toda a circulação.

Alguns hábitos podem reduzir o risco de complicações circulatórias em dias frios:

1.  Mantenha sua rotina de exercícios físicos, privilegiando o fortalecimento da musculatura da panturrilha

2.  Mantenha as pernas e os pés aquecidos com meias confortáveis.

3.  Não coloque os pés na água quente para aquecimento.

4.  Evite roupas apertadas que possam prejudicar a dinâmica circulatória.

5.  Mantenha o uso de medicações anticoagulantes e vasodilatadores, sob prescrição médica.

6.  Na presença de sintomas dolorosos, procure seu Médico Vascular

Para maiores informações a respeito da Medicina Vascular, acesse o site www.drsthefanovascular.com.br.


Serviço:

Dr. Sthefano Atique Gabriel

Angiologia e Cirurgia Vascular - CRM 130437

Instagram: @drsthefanoatiquegabriel

Facebook: /drsthefanoatique

Contato:  17 3512-1970

Endereço: R. Redentora, 3106 - Vila Redentora - São José do Rio Preto - SP



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